Vacaciones en la playa con bebés: consejos para unas vacaciones seguras

Si tu bebé es recién nacido, el consejo general es esperar 2 o 3 semanas después de dar a luz antes de salir de viaje. Esto no es solo para dar tiempo a la madre a recuperarse del parto, sino también para poder realizar las primeras revisiones con el fin de asegurarse de que el bebé está bien y crece regularmente. Sin embargo, nustro consejo es que siempre informes a tu pediatra o al médico del hospital donde acudirás para las revisiones antes de la salida.

Aquí tienes algunos consejos útiles para cuidar a tu pequeño durante el día en la playa:

• No exponer al recién nacido a la luz solar directa: el sol puede dañar la iel del bebé y exponerlo al risgo de deshidratación. Es mejor evitar las horas más calurosas y preferir la playa por la mañana, hasta las 11:00 u 11:30 a más tardar, y por la tarde después de las 17:00.
• Preferir playas equipadas: elije playa con sombrillas y tumbonas y que tenga naños limpios, vestuarios y áreas sombreadas. Si hay una pasarela a la playa, puedes llevar tu cochecito directamente; Si es mas complejo, opta por un portabebés.
• Aplicar siempre protector solar: compra un protector solar específico para bebés y colocale un pañuelo como sombrero. También hay gafas de sol para bebés en el mercado, pero puede ser que en los primeros meses del bebé esté molesto y se niegue a usarlas. En este caso, opta por un sombrero con visera que pueda proteger sus ojos de la luz solar directa.
• Mantener una hidratación constante: déjalo beber a menudo. Si lo amamantas, no es necesario complementar con agua pero asegúrate de ofrecer el pecho con más frecuencia, será la forma de que no solo se alimente pero también se hidrate.

Equípate con una bolsa dedicada a lo necesário para tu pequeño, será más fácil tener todo a mano.

Aquí tienes una lista de cosas útiles para llevar contigo cuando vayas a la playa con un recién nacido:

• Protector solar, para aplicar en casa, al menos media hora antes de salir, y para volver a aplicar durante el días.
• Sombrero, útil tanto contra los rayos del sol como en caso de viento, preferiblemente con protecciones laterales para las orejas.
• Pañales de cambio, un pañal de contención para bañarse y toallitas de limpieza
• Cambiador portatil
• Cambios completos, prefiriendo ropa fresca en algodón ligero
• Pequeña piscina infantil hinchable
• Toalla de playa para secarlo después del baño
• Una sábana grande para extender sobre la arena, también útil para cambiarse
• Juguetes, especialmente si el niño es mayor
• Vaso de água
• Biberón
• Loción repelente de insectos y mosquitos
• Una manta ligera de allgodón para cubrir a tu bebé durante la hora de dormir

A diferencia de los tradicionales, los trajes de baño de los niños pequeños tienen una camada absorbente en su interior que puede retener las heces en caso de necesidad. Sin embargo, generalmente son geniales porque están hechos de materiales transpirables. Por lo general, son elásticos en la cintura y en el muslo, para que queden ajustados pero sin molestar la delicada piel de los más pequeños: es importante elegir el tamaño correcto, de lo contrario, corres el riego de perder el efecto contención. El único defecto de los trajes de baño de contención es que no pueden retener la orina o las heces líquidas.

En estos casos, la alternativa es el pañal acuático que, a diferencia de los pañales normales, no se infla cuando el bebé entra en el agua. La contraindicación del pañal acuático en comparación con el bañador de contención es que es menos transpirable y con el calor del sol podría molestar al bebé. Hay pañales acuáticos desechables y pañales acuáticos lavables, más frescos si las temperaturas son especialmente calurosas y sin duda más ecosostenibles.

Una solución válida podría ser el pañal acuático cuando el bebé está ne el agua y un bañador de contención cuando está en la playa jugando.

La vida en la playa con un bebé ciertamente tiene ritmos diferentes a los que estabas acostumbrado anteriormente. Sin embargo, hay varias actividades agradables para hacer con tu pequeño una vez que llegues a la playa:

• Mima a tu pequeño: aprovecha este momento en el que no tienes compromisos ni cosas que hacer para fortalecer tu vínculo disfrutando de la alegría de estar juntos en completa relajación y al aire libre.
• Da un agradable paseo junto al mar con tu bebé en brazos, parando de vez en cuando para que toque el agua con los pies.
• Si tu hijo es mayor, pidele que se siente junto al mar sobre una toalla con algunos juguetes pequeños. Te recomendamos que siempre te mantengas cerca de él y lo monitores constantemente.
• Si el niño aún es pequeño, organízate con una pequeña piscina hinchable para poner debajo de la sombrilla y llenarla con un poco de agua del mar. Cuando se caliente, puedes darle un baño distrayendolo con algunos juguetes mientras te relajas a su lado.